Boules d'énergie
À propos
Les boules d'énergie sont toujours pratiques à glisser dans la boîte à lunch. Super rapides à préparer, on en profite pour y ajouter de bons ingrédients sains et nutritifs.
Fait d’ingrédients sains et délicieux comme les dattes, le chia et la noix de coco ces boules vous redonneront le petit boost d’énergie santé dont vous avez besoin durant la journée.
- 01
Faire tremper les dattes dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes.
- 02
Bien égoutter et déposer dans le bol d’un robot culinaire.
- 03
Ajouter les ingrédients restants et broyer pendant quelques minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit lisse et ferme.
- 04
Façonner en une vingtaine de boules, et les enrober de noix de coco râpée.
- 05
Peut être conservé au réfrigérateur jusqu'à 7 jours dans un contenant hermétique.